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可穿戴设备表明体育锻炼可以降低房颤和中风的风险

根据麻省总医院(MGH)研究人员的一项研究,符合医学和健康协会指南的体育锻炼与较低的房颤和中风风险相关,该研究分析了近100,000名配备腕戴式加速度计的人衡量他们的运动。研究人员的发现表明,来自可穿戴设备的数据(包括带有可检测Afib的新一代传感器的设备)可以为公共卫生界提供机会,促进适度的体育锻炼,作为改善健康状况的有效途径。该研究发表在《欧洲心脏杂志》上。

高级作者史蒂芬·卢比茨(Steven Lubitz)说:“尽管一些基于人群的研究发现运动引起的心房颤动的风险较低,但这种联系仍然没有定论,部分原因是这些研究依靠参与者的自我报告,而不是确切的科学。” ,MPH,MGH心脏病学部门的调查员。“另一方面,可穿戴式加速度计提供了一种客观且可重复的身体活动量度。我们发现,按照指南的建议进行活动确实与降低心房纤颤和中风的风险有关。”

英国生物库的近100,000名成员同意在7天之内佩戴加速度计(一种可测量人体运动和方向以推断某些活动的电磁设备)。然后,MGH研究人员将这些数据与后来被诊断为房颤和中风的参与者进行了比较,这些参与者的年龄大多在55至70岁之间,并于2013年至2020年报告给了生物库。

“我们的研究结果支持了欧洲心脏病学会,美国心脏协会和世界卫生组织的建议,每周进行150分钟或更长时间的中度至剧烈的体育锻炼,”该研究小组的研究人员Shaan Khurshid医师指出MGH心脏病学系主任。

鉴于具有越来越先进的检测能力的“智能”设备的爆炸性增长,该研究强调了将疾病预防计划与心房颤动诊断联系起来的令人兴奋的机遇。这些设备包括可穿戴设备和智能手机,它们能够测量心律,从而通过其光电容积描记法(一种通过皮肤上的传感器检测血流变化的技术)和心电图(ECG)功能来检测可能的心律失常和其他异常情况。

Lubitz解释说:“不难想象医生和患者将如何使用这些设备来达到一定程度的体力活动,这与降低心房颤动的风险有关。” “通过潜在地通过光电容积描记法和心电图识别Afib,可以提醒用户在中风发展之前寻求专业护理。”

Lubitz希望这些新兴技术不仅可以应用于房颤和中风,还可以应用于其他形式的心血管疾病,包括高血压,以及可能受指南坚持的体育锻炼影响的代谢性疾病(如糖尿病)。“能够进行客观活动监测,激励性消息传递和疾病检测的可穿戴设备可能是低成本,高效的干预措施,可以改善无数人的健康状况。”

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